O parto normal é dividido em três fases principais: dilatação do colo do útero, período expulsivo e saída da placenta. Geralmente, esse processo inicia-se espontaneamente entre as 37 e 40 semanas de gestação, acompanhado de sinais como a ruptura da bolsa amniótica e o aumento na frequência e intensidade das contrações uterinas.
Cada mulher vivencia o parto de forma única. A duração das fases e a evolução do processo podem variar conforme fatores como a posição do bebê, as condições de saúde materna e o uso de medicações.
Continue a leitura e esclareça suas dúvidas sobre cada etapa desse momento tão especial!
Fase 1: Dilatação
A primeira fase do trabalho de parto é a mais longa e vai do início das contrações até o momento em que o colo do útero atinge 10 cm de dilatação, permitindo a passagem do bebê. Ela é dividida em duas etapas:
Fase latente: nesta etapa, a dilatação do colo do útero ocorre lentamente, chegando a aproximadamente 6 cm. As contrações ainda são irregulares, leves e espaçadas, e pode haver a eliminação do tampão mucoso, uma secreção gelatinosa. Essa fase pode durar até 20 horas, no caso de gestantes que nunca tiveram filhos, mas tende a ser mais curta para quem já passou por partos anteriores. Durante esse período, recomenda-se caminhar, receber massagens, ouvir músicas relaxantes e descansar para preservar a energia.
Fase ativa: a dilatação do colo do útero acelera, chegando a 10 cm e preparando o caminho para a saída do bebê. As contrações tornam-se mais intensas, regulares e com intervalos curtos, podendo ocorrer também a ruptura da bolsa amniótica. Em média, essa fase dura de 4 a 8 horas, sendo geralmente mais breve em mulheres que já tiveram partos anteriores. Para aliviar o desconforto, experimente mudar de posição, tomar banhos mornos, utilizar a bola de parto, manter-se em movimento e praticar técnicas de respiração controlada.
Fase 2: Expulsão
Inicia quando o colo do útero atinge 10 cm de dilatação e se encerra com o nascimento do bebê. As contrações tornam-se mais intensas e frequentes, acompanhadas de uma vontade natural de “empurrar”. A duração dessa etapa varia, podendo ser de alguns minutos a algumas horas, dependendo de cada mulher. Utilize técnicas de respiração para promover o relaxamento e siga as orientações da equipe médica.
Fase 3: Dequitação ou saída da placenta
Aproximadamente 30 minutos após o nascimento do bebê, o útero continua a se contrair para expelir a placenta, o que pode ocorrer de forma espontânea ou com o auxílio da equipe médica. Durante essa fase, os profissionais realizam uma avaliação geral da mãe para garantir que não haja hemorragias ou outras complicações. Caso tudo esteja bem, esse é o momento em que a mãe pode estar em contato direto com o bebê, na chamada Golden Hour, sentindo a emoção do parto e fortalecendo o vínculo inicial.
O trabalho de parto é um momento único e intenso, e cada mulher tem o direito de escolher como deseja vivenciá-lo. O fundamental é contar com uma equipe especializada que garanta acompanhamento e suporte humanizado em todas as etapas. Converse com seu médico sobre suas dúvidas e prepare-se para essa experiência emocionante.
