Com o calor, os sintomas podem se intensificar
A TPM (Tensão Pré-Menstrual) ou Síndrome Pré-Menstrual acontece com o desequilíbrio dos hormônios, ou seja, o estrogênio e a progesterona, que interferem em todo o funcionamento do organismo. São altamente capazes de impactar o físico e o emocional da mulher.
Mas, o verão e as altas temperaturas, já alteram naturalmente o metabolismo, provocando consequências ainda maiores.
MAS QUAL O SEU TIPO DE TPM?
Se houver necessidade, procure um especialista para entender sua TPM e fazer um acompanhamento muito mais eficiente para evitar mal-estares.
⠀
🔘Tipo A – Sintoma: Ansiedade, podendo levar à agressividade, irritabilidade e tensão nervosa.
🔘Tipo B – Sintoma: Retenção de líquidos e inchaço, volume abdominal, dores mamárias e até ganho de peso.
🔘Tipo C – Sintomas: Dor de cabeça, cansaço e desejo de comer doces.
🔘Tipo D – Sintomas: Depressão, alterações do sono, insônia, crises de choro, desânimo e falhas na memória.
⠀
Seja qual for o seu tipo de TPM, no calor, é recomendado grande ingestão de líquidos, diminuir o sal, reduzir o estresse, fugir do sol, praticar exercícios e seguir as orientações médicas. Um especialista saberá receitar o medicamento apropriado para o seu tipo de TPM. Sim, cada mulher reage de forma diferente, e o tratamento tem que ser específico.