Mudanças do coração da mulher durante a gravidez. Preciso me precaver ou tomar alguma medida?

A gravidez é um momento especial para a mãe e toda sua família, e não deixa de ser especial para o corpo da mulher, nosso organismo é extremamente inteligente e procura se adequar da melhor forma para que a gravidez seja tranquila, facilitando o crescimento e desenvolvimento do bebê e reduzindo os riscos maternos relacionados ao parto.

O coração participa ativamente dessas mudanças, desde os primeiros meses há aumento do volume de sangue, dilatação dos vasos sanguíneos, aumento da frequência cardíaca e redução dos níveis de pressão, todas essas mudanças têm como objetivo acomodar maior volume de sangue, levando mais oxigênio e nutrientes para nutrir o bebê sem trazer consequências para mãe.

Durante a gestação muitas vezes é necessária a suplementação de vitaminas e ferro, não é incomum encontrarmos nos exames uma anemia considerada normal pois está relacionada ao maior volume de líquido nos vasos deixando o sangue um pouco mais diluído.

No final da gestação é comum sentir coração acelerado, cansaço e até falta de ar, nesta fase o coração aumentou o bombeamento de sangue em 30% e os batimentos do coração podem ser até 20 batimentos acima da frequência prévia a gestação, não se preocupe isso já é esperado e seu coração está preparado, uma dica importante nesta fase é procurar descansar e deitar do lado esquerdo, como o útero está grande nesta posição ele não irá comprimir os vasos sanguíneos e melhora o fluxo de sangue ao coração.

Durante toda gravidez para ajudar o coração se adequar as mudanças do período é importante seguir algumas dicas:

1) Atividade física: Como gravidez não é doença, é essencial manter atividade regular com exercícios supervisionados por um profissional capacitado.

2) Hidratação: Na gestação há aumento de até 50% dos líquidos dentro dos vasos sanguíneos, manter a hidratação ajuda em toda mecânica cardiológica.

3) Alimentação: Comer bem e não comer por dois, toda grávida deve ter uma boa alimentação, sem ganho de peso excessivo pois sabemos que quando há ganho de peso maior que 12 quilos o coração precisa aumentar excessivamente sua carga de trabalho

4) Estresse: Toda grávida deve ser mimada, evite situações estressantes, o estresse é um grande inimigo do coração, pode aumentar a pressão, aumentar a frequência cardíaca e trazer malefícios tanto para mãe quanto para o bebê

5) Evitar substâncias prejudiciais: Todo mundo sabe mais sempre é bom lembrar, grávidas não devem consumir álcool, tabaco, cafeína em excesso e medicamentos sem prescrição médica

O corpo da mulher está preparado para maternidade, de forma perfeita o corpo se prepara para este momento especial, caso tenha algum sintoma não esperado no período a ajuda de um profissional qualificado pode ser necessária.

Dr. Rafael Domiciano

Coordenador da Cardiologia do Hospital Anália Franco – Rede D’Or São Luiz