Insolação

A insolação é uma condição séria devido à exposição excessiva ao sol ou ao calor intenso, resultando em falha do sistema de regulação de temperatura do corpo. Esse quadro médico requer atenção especial, já que com o aumento rápido da temperatura corporal, a pessoa acaba perdendo muita água, sais e nutrientes importantes para a manutenção do equilíbrio do organismo.

No geral, indivíduos de qualquer idade estão suscetíveis a passar por uma insolação, sendo uma condição de maior gravidade em idosos e crianças, que costumam ter uma maior sensibilidade à alteração de temperatura.

É importante lembrar que em um país tropical como o Brasil, é comum encontrarmos altas temperaturas, que acabam por testar os limites do corpo humano, ainda mais no verão, quando o clima costuma ser quente e seco, embora a insolação possa ocorrer em ambientes úmidos.

A insolação é causada pela exposição prolongada ao sol ou ao calor intenso, levando o corpo a superaquecer. No entanto, a condição pode facilmente ocorrer em ambientes muito quentes ou em situações que façam a temperatura corporal subir, como:

• Passar muito tempo exposto ao sol sem protetor solar, seja devido ao trabalho, seja em praias, piscinas, clubes etc.;
• Praticar atividades físicas em excesso, que causam esgotamento e enfraquecimento físico;
• Uso excessivo de roupas, especialmente no calor;
• Ficar sem se hidratar por muito tempo.

Alguns sintomas de insolação podem incluir:

• Pele quente e seca;
• Dor de cabeça forte;
• Tontura;
• Náuseas, enjoo e vômito;
• Pulso rápido;
• Temperatura corporal elevada;
• Respiração dificultosa;
• Palidez;
• Desmaios;
• Distúrbios visuais;
• Confusão mental;
• Ausência total de suor;
• Convulsão;
• Extremidades arroxeadas;
• Fraqueza muscular.

Caso apresente sintomas de insolação, é necessário procurar um clínico geral, profissional capacitado para diagnosticar a condição e indicar o tratamento mais adequado. No entanto, em alguns casos, é necessário buscar atendimento médico imediatamente.

O diagnóstico de insolação é realizado com base nos sintomas apresentados pela pessoa e na exposição recente ao sol, bem como exames físicos e histórico clínico. Exames adicionais, como testes de sangue e urina, podem ser solicitados para avaliar a gravidade do caso e possíveis danos em órgãos. Em casos graves, a hospitalização pode ser necessária.

O tratamento da insolação envolve primeiramente a redução da temperatura corporal. O indivíduo deve ser movido para um local fresco, suas roupas afrouxadas ou removidas, e o corpo resfriado com compressas de água fria. A hidratação é essencial, portanto, água ou bebidas esportivas podem ser oferecidas. Em situações graves, a assistência médica imediata é necessária.

Quando uma pessoa tem insolação, é preciso levá-la ao hospital, para que receba um atendimento médico que impeça o surgimento de complicações médicas.

Antes disso, porém, podem ser tomadas algumas medidas com o objetivo de refrescar a pessoa, como levá-la para um local fresco e na sombra, retirar suas roupas, esforçar-se para mantê-la consciente e com a cabeça elevada, borrifar água sobre sua pele e aplicar compressas de água fria em locais como testa e virilha. Dar um banho de imersão em água fria também é uma forma de lidar com a insolação.

Se há suspeita de insolação, devem ser evitadas bebidas alcoólicas, como a cerveja, que pode acabar desidratando profundamente um indivíduo que apresente esses sintomas.

É possível prevenir a insolação adotando medidas bem simples, como:

• Evitar permanecer sob o sol entre as 10 e as 16 horas, já que além de insolação, ser exposto ao sol com frequência também pode causar câncer de pele;
• Se possível, permanecer na sombra nos momentos mais quentes do dia;
• Usar roupas leves, de cores claras e que não fiquem justas no corpo;
• Usar protetor solar com FPS 30 ou mais para evitar queimaduras;
• Beber muitos líquidos, preferindo água, água de coco e sucos de frutas naturais, o que evita a desidratação;
• Ter muito cuidado com as bebidas alcoólicas, que em excesso causam desidratação;
• Ao se exercitar no verão, beber muitos líquidos duas horas antes da atividade, durante e depois;
• Evitar ficar muito tempo no carro em dias de muito sol, já que o risco nessas situações é maior;
• Consumir alimentos leves, como frutas e verduras;
• Se a pessoa estiver na praia ou se for constantemente à água, deve passar protetor solar de duas em duas horas, para garantir o máximo efeito;
• Caso possível, utilize bonés e chapéus para proteger a cabeça dos raios do sol.

Na Rede D’Or você pode contar com diversos exames de diagnóstico para identificar a insolação com precisão, além de profissionais especializados para indicar a melhor forma de tratamento e recomendar os medicamentos essenciais para a sua recuperação, se for preciso.

A Rede D’Or é a maior empresa de saúde da América Latina. Está presente nos estados do Rio de Janeiro, Ceará, Paraná, Maranhão, de São Paulo, Minas Gerais, Pernambuco, Sergipe, Alagoas, Mato Grosso do Sul, da Bahia, Paraíba e no Distrito Federal.

O grupo é composto atualmente por hospitais próprios e clínicas oncológicas (Oncologia D’Or), além de atuar em serviços complementares com exames clínicos e laboratoriais, bancos de sangue, diálise e ambulatórios de diversas especialidades.

Para garantir a excelência na prestação de serviços, a Rede D’Or adotou a Acreditação Hospitalar, processo de avaliação externa para examinar a qualidade dos serviços prestados conduzido por organizações independentes, como uma de suas principais ferramentas. Os hospitais do grupo já receberam certificações emitidas por organizações brasileiras, como a Organização Nacional de Acreditação (ONA), e internacionais, como a Joint Commission International (JCI), a Metodologia Canadense de Acreditação Hospitalar (QMENTUM IQG) e a American Society of Clinical Oncology (ASCO).

A Rede D’Or ainda oferece aos pacientes críticos o cuidado necessário no momento certo, o que leva a melhores desfechos clínicos e à alocação eficiente de recursos. Por isso, 87 UTIs do grupo receberam o certificado Top Performer 2022, concedido pela Epimed e AMIB – Associação de Medicina Intensiva Brasileira.

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