Abstinência de Cigarro

A abstinência de cigarro refere-se ao ato de se abster ou parar de fumar, um processo frequentemente desafiador devido à dependência da nicotina. A abstinência é uma etapa crucial para a recuperação de fumantes, proporcionando benefícios significativos à saúde, como melhora da capacidade pulmonar e redução dos riscos de doenças cardíacas e câncer.

Os sinais e sintomas que podem aparecer durante a abstinência de cigarro incluem:

• Dor de cabeça;
• Tontura;
• Irritabilidade;
• Dificuldade de concentração;
• Ansiedade;
• Alteração do sono;
• Aumento do apetite;
• Tristeza;
• Aperto no peito;
• Constipação intestinal;
• Tosse;
• Desejo de fumar;
• Indícios de depressão;
• Náusea;
• Sudorese.

Quando ocorre a crise de abstinência de cigarro, é importante manter-se ocupado para desviar a atenção do desejo de fumar. Beber bastante água e chás e praticar exercícios físicos podem ajudar. Além disso, é recomendável procurar apoio de profissionais de saúde, como um pneumologista, e grupos de apoio para lidar com os sintomas de abstinência. A medicação pode ser necessária em alguns casos. Lembre-se: cada dia sem fumar é uma vitória.

A crise de abstinência de cigarro varia de pessoa para pessoa. Normalmente, os sintomas se intensificam e ficam piores nas primeiras 48 a 72 horas e podem durar algumas semanas. A maioria dos sintomas físicos desaparece após alguns dias a uma semana, mas os psicológicos podem persistir por mais tempo. Após cerca de seis meses, a maioria dos ex-fumantes já consegue passar um ou outro dia sem se lembrar da existência do cigarro.

O importante é buscar apoio e estratégias para lidar com os desafios dessa fase, já que é necessário ficar atento constantemente à vontade de fumar, por ser uma doença traiçoeira, crônica e recidivante.

A abstinência de cigarro não mata, ao contrário, promove a saúde. Quando se para de fumar, o corpo inicia um processo de recuperação dos danos causados pelo tabaco. Os sintomas de abstinência podem ser desconfortáveis — como os listados acima. No entanto, esses sintomas são temporários e podem ser gerenciados. A longo prazo, parar de fumar reduz o risco de doenças cardíacas, câncer e outras condições graves de saúde.

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O grupo é composto atualmente por hospitais próprios e clínicas oncológicas (Oncologia D’Or), além de atuar em serviços complementares com exames clínicos e laboratoriais, bancos de sangue, diálise e ambulatórios de diversas especialidades.

Para garantir a excelência na prestação de serviços, a Rede D’Or adotou a Acreditação Hospitalar, processo de avaliação externa para examinar a qualidade dos serviços prestados conduzido por organizações independentes, como uma de suas principais ferramentas. Os hospitais do grupo já receberam certificações emitidas por organizações brasileiras, como a Organização Nacional de Acreditação (ONA), e internacionais, como a Joint Commission International (JCI), a Metodologia Canadense de Acreditação Hospitalar (QMENTUM IQG) e a American Society of Clinical Oncology (ASCO).

A Rede D’Or ainda oferece aos pacientes críticos o cuidado necessário no momento certo, o que leva a melhores desfechos clínicos e à alocação eficiente de recursos. Por isso, 87 UTIs do grupo receberam o certificado Top Performer 2022, concedido pela Epimed e AMIB – Associação de Medicina Intensiva Brasileira.

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